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老中医王嘉麟养生之道

2001-02-08 来源:文摘报  我有话说

 王嘉麟教授自幼随父兄侍诊。解放后,在北京中医医院工作至今。

王老耳聪目明,思维敏捷。他每天早晨起来,推开窗户,对窗练习“六字诀”气功,以调顺体内气血,并适当进行家务劳动。

王老曾有一段时间住在海淀区,每天早起上班,没时间做早饭,就想到了自制药粥的办法,把原料用小型粉碎机打成粉,或是预先用水发泡,早上起来,放到搪瓷锅里一煮,十几分钟就好。因为药粥中的原料多是药食同源之品,王老吃了六七年也不觉得厌。

这套健身与饮食调养法,使王老受益匪浅。一年前,王老在74岁之年做了心脏搭桥手术,两个月后就坐诊桌旁,令人赞叹不已。王老说,养生不言迟,贵在坚持。自己现在最大的心愿就是多活几年,多给病人看几年病。

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